Poiscamole

Temps de préparation10 mins
 300g de pois cassés cuits
 3 c. à soupe d’huile de colza
 2 petites gousses d’ail
 2 c. à café d'épices à guacamole, ou mélange cajun, ou mélange de cumin, coriandre et paprika en poudre
 2 c. à soupe de jus de citron
 sel et poivre
 1/2 oignon rouge
1

Faire cuire les pois cassés selon les indications du paquet

2

Une fois cuits, placer les pois, l'huile, les gousses d'ail épluchées, les épices et le jus de citron dans un mixeur

3

Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.

4

Pendant ce temps, hacher le plus finement possible le demi oignon rouge

5

Verser le contenu du mixeur dans un bol et y ajouter les oignons, mélanger

6

Saler et poivrer à votre convenance

7

On peut également y ajouter du persil ou de la coriandre hachée

8

Déguster par exemple sur du pain ou en y trempant des bâtonnets de légumes

Ingrédients

 300g de pois cassés cuits
 3 c. à soupe d’huile de colza
 2 petites gousses d’ail
 2 c. à café d'épices à guacamole, ou mélange cajun, ou mélange de cumin, coriandre et paprika en poudre
 2 c. à soupe de jus de citron
 sel et poivre
 1/2 oignon rouge

Instructions

1

Faire cuire les pois cassés selon les indications du paquet

2

Une fois cuits, placer les pois, l'huile, les gousses d'ail épluchées, les épices et le jus de citron dans un mixeur

3

Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.

4

Pendant ce temps, hacher le plus finement possible le demi oignon rouge

5

Verser le contenu du mixeur dans un bol et y ajouter les oignons, mélanger

6

Saler et poivrer à votre convenance

7

On peut également y ajouter du persil ou de la coriandre hachée

8

Déguster par exemple sur du pain ou en y trempant des bâtonnets de légumes

Poiscamole
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